Net als een aanpassing van je salaris (zie Meer of minder verdienen) heeft meer of minder gaan werken invloed op de hoogte van je inkomen. En daarmee op de hoogte van het pensioen dat je opbouwt. Hoe meer je werkt, hoe meer pensioen je opbouwt. Wijzigingen in het aantal te werken uren (en in het salaris) worden door de werkgever doorgegeven aan het pensioenfonds en vervolgens in de pensioenadministratie verwerkt. Je hoeft dus geen actie te ondernemen als je meer of minder gaat werken. In de pensioenplanner, die je kunt bereiken via Mijn Pensioen, kun je het effect van meer of minder werken op je pensioen bekijken.
Tijdens zwangerschapsverlof loopt de opbouw van je pensioen gewoon door. Net als je salaris.
Als je een of meerdere kinderen hebt, kun je gebruik maken van ouderschapsverlof. Je bouwt dan over het gedeelte dat je blijft werken ouderdomspensioen op. Hoewel je tijdens ouderschapsverlof tijdelijk minder gaat werken, blijft het partnerpensioen bij overlijden voor de pensioendatum verzekerd op basis van het salaris zoals dat gold vóór het opnemen van het verlof.
Onbetaald verlof wil zeggen dat je een periode verlof opneemt waarbij het dienstverband doorloopt zonder dat salaris wordt ontvangen. Hiertoe behoort ook verlof in het kader van de levensloopregeling. Tijdens onbetaald verlof neem je tijdelijk ook geen deel meer aan de pensioenregeling. Je betaalt tijdens onbetaald verlof dus geen premie en bouwt geen pensioen op. Wel blijft je eventuele partner gedurende maximaal 18 maanden van onbetaald verlof verzekerd voor partnerpensioen. Je kunt er overigens voor kiezen de opbouw van je pensioen (ouderdomspensioen, het partnerpensioen, aanvullende verzekering partnerpensioen, Tijdelijk partnerpensioenverzekering, individuele arbeidsongeschiktheidsverzekering) door te laten lopen tijdens onbetaald verlof. Je betaalt dan zelf de volledige premies hiervoor aan je werkgever.